Aktuelles & Kalender

Am Montag findet aktuell jede zweite Woche Yoga im Kapitel um 18:30 Uhr statt ✨💛

Mir persönlich ist die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung sehr wichtig. In den Stunden fließen wir durch einen Vinyasa Flow und verbinden bewusst Atem und Bewegung. Am Ende lassen wir die freigesetzte Energie in Shavasana ganz in Ruhe wirken und sich setzen.

Yoga ist für mich eine Praxis von Körper, Geist und Seele. Neben der körperlichen Praxis gebe ich gerne Impulse – inspiriert und angelehnt an die yogische Lehre, vor allem an die Yoga Sutras. Diese Impulse üben wir gemeinsam auf der Matte und du darfst sie gerne auch mit in deinen Alltag nehmen.

Ich freue mich auf alle, die die Praxis mit mir teilen möchten.
Die Wertschätzungsempfehlung liegt zwischen 8 und 12 € – oder einfach so viel, wie du geben kannst. Ein Teil geht immer ans Kapitel, um diesen wundervollen Ort weiterhin als Space zu halten und zu unterstützen. 🤍🌈

Ab sofort jeden letzten Dienstag im Monat.
Los geht’s um 18 Uhr. Das Training dauert bis ca. 21 Uhr.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, nur bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Alle Körper sind willkommen.

Wir stärken unsere Wahrnehmung und üben, verbal und körperlich Grenzen zu setzen. Wir üben Befreiungs- und Verteidigungstechniken. Und wir werden auch einfach eine lustige und schöne Zeit zusammen haben. Wir entscheiden jedes Mal nach Stimmung in der Gruppe, was wir ganz konkret machen 🙂

Komm einfach so, wie du bist. Wenn du vorher Fragen hast, kannst du uns hier auf Insta eine Nachricht schicken.

Das Training ist auf Deutsch, aber wir finden sicher eine Lösung mit englischer Übersetzung. Und kostenlos, aber das Kapitel freut sich über Spenden 🙂

Prüfungsstress, Abschluss steht vor der Tür, Referat steht an?
Viele Queers haben zu Hause keinen guten Ort um in ruhiger und sicherer Umgebung zu lernen/ für die Schule zu arbeiten. Deswegen öffnet das Kapitel 3 ab 26.02. jeden Donnerstag von 15 bis 18 Uhr die Türen für queere und queerfreundliche Schüler*innen zum eigenständigen lernen, Hausaufgaben machen, Referate vorbereiten etc.

Es gibt hier: Tische, Stühle, Sofas, Papier, Stifte, kreatives Material, Tee, Kaffee, Wasser, eine ruhige Arbeitsatmosphäre, Ansprechpersonen für den Raum, teils auch für Unterstützung bei Themenbezogenen Fragen (aber keine Garantie dafür)
Wir versuchen, veganes Essen für euch zu kochen und sind dabei, Internet einzurichten, das wird es am 26. aber noch nicht geben.
Wir wünschen uns von euch im Raum Ruhe und konzentriertes Arbeiten. Zum quatschen und chillen bitten wir euch, vor die Tür zu gehen.
Das Angebot ist explizit kein Betreuungsangebot, sondern für eigenständiges Arbeiten gedacht.
Kommt gerne vorbei und bringt friends mit! Wenn ihr noch mehr Infos braucht, oder weitere Bedürfnisse habt, schreibt uns gerne eine DM.

Das OAT ist offen für alle, die sich gegen den Rechtsruck in unserer Gesellschaft organisieren wollen. Komm einfach vorbei, lern uns kennen und organisier mit.

GIANT* – Genderfluid_queer, Inter, Agender, Nonbinär, Trans und alle im Spektrum der queeren Geschlechtsidentitäten Nachmittag 💜

(Beschreibung in Deutsch, Leichte Sprache, English)

Wir heißen euch willkommen im Kapitel 3!
Jeden letzten Mittwoch im Monat! 15–17 Uhr

Für einige von uns sind FLINTA*-Räume oft nicht ausreichend gestaltet, um uns vor Gewalt, Ausgrenzung und Diskriminierung zu schützen. Deshalb haben wir diesen Raum für unsere Community geschaffen.
Wir geben kein Programm vor; sondern wollen erst mal als Gemeinschaft in diesem Raum zusammenzukommen. Gemeinsam werden wir rausfinden, was sich entwickelt. Egal, ob einfach nur chillen, sich vernetzen, malen, lesen, lernen, schreiben, basteln, kochen, Spiele spielen oder Informationen austauschen, Vorträge halten, K-Pop zu tanzen, andere Tänze zu lernen, Drag Creatures auszuprobieren, Comedy machen, Musik spielen… (Fast) Alles ist möglich.
Lasst uns gemeinsam etwas daraus machen 🙂
Der Raum wird uns kostenlos zur Verfügung gestellt, aber wir werden eine Community-Kasse aufstellen, um daraus z.B. Anschaffungen für die Gruppe zu finanzieren; ansonsten freut sich das Kapitel 3 immer über Spenden. Spende so viel du möchtest, WENN du kannst.

Kapitel 3 ist rollstuhlgerecht.
Eine rollstuhlgerechte Toilette für alle.
Vegane Snacks verfügbar.
Alle Altersgruppen willkommen!
Keine Vorurteile am Eingang – wir schließen niemanden aufgrund seines Aussehens aus. Identität lässt sich nicht anhand des äußeren Erscheinungsbildes bestimmen. Du gehörst hierher 💜
Wir stehen solidarisch gegen alle Formen der Unterdrückung. Gleichzeitig erkennen wir an, dass Diskriminierung in sozialen Strukturen verankert ist und auch unbeabsichtigt fortbesteht. Deshalb reflektieren wir kontinuierlich unser eigenes Handeln und unsere Struktur und uns ist es wichtig, diese entsprechend zu verbessern.
Solltest du bei der Veranstaltung diskriminierendes Verhalten erleben oder dich unwohl fühlen, wende dich bitte an die veranstaltende Person oder an die Gruppe, sofern dies für dich möglich ist. Wir nehmen dein Feedback ernst. Außerhalb der Veranstaltung kannst du uns jederzeit unter taliaklenk@etik.com oder Insta @risewue erreichen oder dich an das Kapitel 3 wende @daskapiteldrei | info@daskapitelzwei.de.
Die veranstaltende Person ist eine weiße neurodivergente transnonbinary Person. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

Einfache Sprache (deutsch) GIANT Nachmittag

Rise Queere Bühne präsentiert:
Mittwoch 25.03.2026
Der Nachmittag ist für: Genderfluid und genderqueer. Inter. Agender. Nonbinär. Trans. Alle Menschen mit queeren Geschlechtsidentitäten.
Kommt in das Kapitel 3.
Das Treffen ist jeden letzten Mittwoch im Monat.
Es ist von 15 Uhr bis 17 Uhr.
Manche FLINTA* Räume sind nicht sicher genug. FLINTA* bedeutet: Frauen, Lesben, Inter, Nicht-binär, Trans und Agender.
Diese Räume schützen oft nicht vor Gewalt.
Und sie schützen oft nicht vor Ausgrenzung.
Darum haben wir diesen eigenen Raum gemacht..
Dieser Raum ist für unsere Community.
Community bedeutet Gemeinschaft.
Wir wollen einfach zusammenkommen.
Wir werden gemeinsam herausfinden:
Was wollen wir hier machen?
Wir können viele Sachen machen:
Einfach entspannen.
Kontakte knüpfen.
Malen.
Lesen.
Lernen.
Schreiben.
Basteln.
Kochen.
Spiele spielen.
Informationen austauschen.
Vorträge halten.
K-Pop tanzen.
Andere Tänze lernen.
Drag Creatures ausprobieren.
Comedy machen.
Musik spielen.
Fast alles ist möglich.
Wir bekommen den Raum kostenlos.
Aber wir sammeln Geld für die Gruppe.
Das Geld ist für Sachen, die wir vielleicht brauchen.
Spenden für den Raum sind auch willkommen.
Du kannst so viel spenden, wie du willst.
Spende nur, wenn du Geld hast.
Der Raum ist für Rollstühle gut.
Es gibt eine Toilette für Alle.
Menschen im Rollstuhl können die Toilette benutzen.
Es gibt vegane Snacks.
Das heißt:
Essen ohne tierische Produkte.
Alle Menschen sind willkommen.
Egal wie alt sie sind.
Wir schließen niemanden aus.
Das Aussehen spielt keine Rolle.
Du gehörst hierher.
Wir sind gegen Unterdrückung.
Unterdrückung gibt es in der Gesellschaft.
Sie passiert oft ohne Absicht.
Wir prüfen unser Verhalten immer wieder.
Wir wollen besser werden.
Jemand ist böse zu dir?
Du fühlst dich nicht gut?
Wende dich an die Person, die die Veranstaltung macht.
Oder wende dich an die Gruppe.
Wenn du kannst.
Wir glauben dir.
Du kannst uns auch später schreiben.
Schreib uns bei Insta @risewue. Oder schreib eine E-Mail an taliaklenk@etik.com.
Die veranstaltende Person ist weiß.
Die Person hat Autismus und ADHS. Das heißt: Die Person hat eine andere Art zu denken.
Die Person ist Trans und Nonbinär.
Wir freuen uns, dich zu treffen.
English version:
GIANT* Wednesday 25 March 2026
 
RISE Queer Stage presents:
GIANT* – genderfluid_queer, inter, agender, nonbinary, trans and queer gender identities afternoon 💜  We welcome you at Kapitel 3 at Mainaustr. 50, 97082 Würzburg! Every last Wednesday of the month! 15h – 17h For some of us FLINTA Spaces are often not designed sufficiently enough to keep us safe from violence, exclusion and discriminiation. That’s why we created this space for our community.
We don’t have a set program; the main goal is simply to come together as a community in this space. Together, we’ll figure out what develops. Whether it’s just to chill out, network, paint, read, study, write, do crafts, cook, play games, or share information, or to give talks, dance to K-pop, learn other dances, try out drag creatures, do comedy, play music… (Almost) anything is possible.
Let’s make something of this together 🙂
The space is being provided to us free of charge, but we’ll set up a community fund to cover expenses like supplies; otherwise, Kapitel 3 is always happy to receive donations.
Kapitel 3 is wheelchair accessible.
One wheelchair-accessible restroom for everyone.
Vegan snacks available.
All ages welcome!
No judgment at the door—we won’t exclude anyone based on their appearance. Identity can’t be determined by outward appearances. You belong here 💜
We stand in solidarity against all forms of oppression. At the same time, we recognize that discrimination is embedded in social structures and are perpetuated even unintentionally. That is why we continually reflect on our own actions and structure and its important for us to improve them accordingly. If you experience discriminatory behavior at the event, or if you feel uncomfortable, let the host or the group know if you can. We take your feedback seriously. Outside of the event, you can contact us at any time at taliaklenk@etik.com | @taliaklenk on Insta or contact Kapitel 3 info@daskapitelzwei.de The host of this event is a white neurodivergent transnonbinary person.
We are happy to meet you!